TOTAL GYM

E

TECNICA DELLA RESPIRAZIONE

· Basso impatto (spostamenti limitati senza saltelli e balzi)

· Utilizzo di sovraccarichi moderati per il miglioramento della forza

· Acquisizione di differenti tecniche respiratorie modulate sull’esecuzione degli esercizi

· Miglioramento delle capacità coordinative generali e dell’equilibrio

· Mobilizzazione articolare generale

A RICHIESTA LEZIONI PERSONALIZZATE